お茶で口臭予防について
お茶には強力な消臭効果があるのはとても有名ですね。
では、なぜこんなに強力な消臭力があるのでしょう？
お茶の成分にはカテキンとフラボノイドというものがあります。
カテキンは殺菌作用があるとされ、よく耳にしますね。
フラボノイドもガムなどに使用され、まさに消臭に効果のある２大成分がお茶には含まれているのです。
そのため部屋やトイレや車などの消臭剤にも使用されるほどです。
また、お茶にはフッ素も含まれているので虫歯の予防にも最適です。
虫歯は口臭の原因となる歯垢や細菌が繁殖してできたものなので、虫歯を予防することは口臭を予防することにも繋がるのです。
口臭予防に最適な飲み方は、食後、特に臭いのキツイ食材、にんにくや肉料理を食べた後にできるだけ早くお茶を、特に緑茶を飲んだり、口をゆすいだり、うがいをすることをおススメします。
お茶を飲むことで口腔内のだけでなく、胃の中の消臭をしてくれ口臭を予防してくれます。
また、お茶の殺菌効果で虫歯の予防にもなります。
お茶には口臭予防だけでなく、癌を抑える効果や、風邪のウイルスを殺菌する作用があり、まさに万能の飲み物なのです。
お茶の産地である静岡県の人は長寿であることと、風邪を引きにくいことがいわれています。
もちろん、虫歯が少ない県でもあり、お茶の大きな効果が伺えます。
口臭予防のためだけに飲むのではなく健康のためにも意識して飲むのもいいですね。
お茶を飲んで息も体も爽やかでいましょう。